BALANÇO ST-Z01X
Desenvolve e fortalece os músculos das pernas e da cintura, especificamente os quadríceps, panturrilhas, glúteos e músculos abdominais inferiores.
Função: Desenvolve e fortalece os músculos das pernas e cintura, especificamente os quadríceps, panturrilhas, nádegas e músculos abdominais inferiores.
Uso: Posicione-se no assento com as costas perfeitamente apoiadas e dobre as duas pernas. Coloque as mãos nos joelhos e empurre as pernas nos pedais até que as pernas estejam totalmente estendidas.
Realização: Sempre dependendo do estado físico da pessoa. 3 séries de 12 repetições são recomendadas, cada uma com 5 segundos de descanso entre as séries.
Nota: Este é um exercício de força, em caso de problemas articulares não deve ser forçado.
Dimensões: 960x1110x1285mm
CONSULTORIA TÉCNICA
Consultoria técnica da Unidade de Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade Humana da Universidade Técnica de Lisboa
Cumprimento das normas europeias ISO 9001, 14001 e 45001.
Equipamentos só para adultos, não permitidos a crianças