CAVALO ST-Z03X
Aumenta a força dos membros superiores, dos músculos peitorais e das costas, melhorando sua capacidade cardio-pulmonar.
Função: Aumenta a força dos membros superiores, dos músculos peitorais e das costas, melhorando sua capacidade cardio-pulmonar.
Uso: Sente-se no dispositivo com as costas completamente retas no encosto e as pernas em um ângulo de 90 graus. Segure as alças com as mãos e empurre para frente até que seus braços estejam quase retos e retorne lentamente à posição inicial.
Realização: Sempre dependendo do estado físico da pessoa. 3 séries de 12 repetições são recomendadas, cada uma com 5 segundos de descanso entre as séries.
Nota: Este é apenas um exercício de força da parte superior do corpo. Se você notar que seus rins estão começando a se contrair, reduza o número de séries ou repetições.
Dimensões: 1600x690x2160mm
CONSULTORIA TÉCNICA
Consultoria técnica da Unidade de Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade Humana da Universidade Técnica de Lisboa
Cumprimento das normas europeias ISO 9001, 14001 e 45001.
Equipamentos só para adultos, não permitidos a crianças