Remo OK-H01
Fortalece os músculos dos membros superiores, bem como os músculos peitorais. Melhora a função cardiopulmonar.
Função: Fortalece os músculos dos membros superiores, bem como os músculos peitorais. Melhora a função cardiopulmonar.
Uso: Sente-se no aparelho e coloque os pés nos pedais. Segure as alças com as duas mãos e simule o movimento do remo. Recomenda-se inspirar ao aproximar os remos e expirar ao afastá-los.
Realização: Sempre dependendo do estado físico da pessoa. Recomendam-se 5 séries de 20 repetições cada ou 3 séries de 30 segundos cada, em ambos os casos com 5 segundos de descanso entre as séries.
Observação: suas costas devem estar em contato total com as costas do assento durante todo o exercício.
Dimensões: 1400x900x830mm
CONSULTORIA TÉCNICA
Consultoria técnica da Unidade de Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade Humana da Universidade Técnica de Lisboa
Cumprimento das normas europeias ISO 9001, 14001 e 45001.
Equipamentos só para adultos, não permitidos a crianças