Barras ST-S03X
Fortalece os músculos do ombro e abdômen. Melhora a condição muscular das costas.
Função: Fortalece os músculos do ombro e abdômen. Melhora a condição muscular das costas.
Uso: Suba no aparelho apoiando os braços nas barras e faça flexões.
Realização: Sempre dependendo do estado físico da pessoa. Recomenda-se 3 séries de 5 repetições cada, com 5 segundos de descanso entre as séries.
Nota: Este é um exercício de força que deve ser feito de forma não violenta. Em caso de dor nas articulações, pare de realizá-lo.
Dimensões: 1875x530x1600mm
CONSULTORIA TÉCNICA
Consultoria técnica da Unidade de Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade Humana da Universidade Técnica de Lisboa
Cumprimento das normas europeias ISO 9001, 14001 e 45001.
Equipamentos só para adultos, não permitidos a crianças